종아리 마사지기계, 다리 마사지기 가격 및 추천, 효과 알아보기🦶

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소개글

종아리 알통은 건강함의 상징이지만, 누군가에겐 콤플렉스일 수 있습니다. 불룩한 종아리 알통 때문에 반바지나 짧은 치마를 입기 꺼리는 분들이 많을 텐데요.

종아리 알

종아리는 중력의 영향을 가장 많이 받는 신체 부위입니다. 오랜 시간 앉아 있거나 서 있으면 혈액순환이 되지 않아 붓기 마련인데요. 손으로 주무르고, 폼롤러나 맥주병으로 문질러도 아쉬운 이들을 위해 종아리의 피로를 푸는 데 좋은 제품과 효과에 대해 알아보겠습니다. 

종아리가 아픈 이유는?

다리가 붓는 이유는 다양합니다. 혈액 순환 장애, 염증, 약물 부작용 등 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다. 하지만, 대부분의 경우는 일상 생활에서 주의하면 예방할 수 있는 생활 습관의 문제입니다.

종아리가 아픈 이유

🚫장시간 같은 자세 유지

앉아 있거나 서 있는 자세를 오래 유지하면 혈액 순환이 저하되어 다리가 붓기 쉽습니다. 30분에 한 번씩 일어나 스트레칭을 하거나, 종아리를 움직여주는 것이 좋습니다.

 

🚫차가운 몸

발끝이나 손끝이 차가운 사람은 혈액 순환이 잘 되지 않기 때문에 다리가 붓기 쉽습니다. 따뜻한 물로 샤워하거나, 발을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.

 

🚫과도한 나트륨 섭취

나트륨은 체내에 수분을 끌어당기는 성질이 있습니다. 따라서 과도하게 섭취하면 수분 배출이 어려워져 다리가 붓기 쉽습니다. 짠 음식을 자주 먹는 사람은 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

🚫수분 부족

수분이 부족하면 탈수를 방지하기 위해 체내에서 수분을 모으려고 하는 작용이 발생합니다. 따라서 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

🚫여성 호르몬 균형의 변화

여성의 경우 생리 주기에 따라 호르몬 균형이 변화하면서 부기가 발생할 수 있습니다. 특히 배란 후 황체기에 프로게스테론의 분비량이 증가하면 부기가 더 심해질 수 있습니다.

종아리 마사지의 효과는?

종아리는 우리 몸의 혈액순환을 책임지는 중요한 부위입니다. 종아리에는 심장으로 돌아가는 혈액을 돕는 정맥이 많이 분포되어 있기 때문입니다. 따라서 종아리를 마사지하면 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

혈액순환 개선

✅혈액순환 개선

종아리 마사지를 하면 종아리의 근육이 이완되고, 혈관이 확장되어 혈액순환이 개선됩니다. 혈액순환이 개선되면 종아리의 통증과 부종을 완화하고, 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다.

근육 이완

✅근육 이완

종아리 마사지를 하면 근육이 이완되어 긴장과 통증을 완화할 수 있습니다. 특히, 무리한 운동이나 외상으로 인해 종아리가 아픈 경우, 종아리 마사지가 통증 완화에 도움이 됩니다.

림프 순환 개선

✅림프 순환 개선

종아리 마사지를 하면 림프 순환이 개선됩니다. 림프 순환이 개선되면 노폐물과 독소가 배출되어 부종이 완화되고, 피부가 건강해지는 데 도움이 됩니다.

피로 해소

✅피로 해소

종아리 마사지를 하면 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다. 종아리는 중력의 영향을 가장 많이 받는 신체 부위이기 때문에, 오랜 시간 서 있거나 앉아 있으면 피로가 쌓이기 쉽습니다. 종아리 마사지를 하면 피로가 풀리고, 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.

마사지를 직접 하기 어렵다면, 마사지기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 마사지기는 강도와 속도를 조절할 수 있어, 본인의 상황에 맞게 마사지를 받을 수 있습니다. 또한, 마사지기가 직접 종아리를 마사지해주기 때문에, 마사지를 직접 하는 것보다 피로를 덜 느끼고 편하게 마사지를 받을 수 있습니다.

폴리오

풀리오 PLO-CB227

풀리오 PLO-CB227은 강력한 마사지 성능과 편리한 착용성이 특징인 제품입니다. 먼저, 마사지 성능은 페트병을 찌그러트리는 수준으로 강력합니다. 에어캡이 종아리를 강하게 쥐고 풀어주어, 종아리 근육을 깊이 자극하고 피로를 풀어줍니다.

 

또한, 지퍼가 달려 있어 착용이 편리합니다. 벨크로 방식의 마사지기는 손아귀 힘이 약한 분들이 착용하기 어려울 수 있지만, 풀리오 PLO-CB227은 지퍼로 간편하게 입고 벗을 수 있습니다. 이외에도, 최대 둘레 56cm, 세로길이 32cm의 넉넉한 사이즈로 종아리 전체를 마사지할 수 있으며, Y자형 C타입 케이블을 제공하여 충전기 하나로도 한 쌍을 동시에 충전할 수 있습니다.

아나파코리아 미세전류 압박스타킹

아나파코리아 미세전류 압박스타킹

아나파코리아의 미세전류 압박 스타킹은 압박력과 함께 미세전류를 이용해 종아리 붓기와 뭉침을 풀어주는 종아리 관리기입니다. 미세전류는 통증 부위에 흘려보내면 생체기능을 활성화하고 근육의 피로도(젖산)를 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 있습니다. 아나파코리아 미세전류 압박 스타킹은 압박 스타킹에서 미세전류가 나와 마사지 효과를 내어 종아리 부종을 없애줍니다.

 

또한, 10Hz의 저주파 마사지 기능도 있습니다. 저주파는 종아리를 시원하게 자극해 뭉친 근육을 풀어줍니다. 부착된 컨트롤러로 강도를 3단계로 조절할 수 있어 개인의 취향에 맞게 사용할 수 있으며 미세전류와 저주파 모두 15분으로 타이머가 설정되어 있어 편리합니다.

 

피부에 직접 닿아 오래 착용하는 만큼 KOTITI 시험연구원에서 피부접촉 알레르기 반응 테스트를 받았습니다. 또한, KC인증 배터리 인증과 전파 인증도 획득하여 안전성을 확보했습니다.

메디니스 각선미S

메디니스 각선미S

메디니스가 출시한 각선미S는 기존 제품인 슬랜더 마사지기의 장점을 그대로 계승하면서도, 새로운 기능을 추가하여 더욱 편하고 효과적인 종아리 마사지를 제공하는 제품입니다. 슬랜더 마사지기와 달리 도트내피를 적용하여 수백 개의 돌기로 지압 효과를 볼 수 있습니다.

 

또한, 공기압 세기를 3단계까지 조절할 수 있어 사용자의 취향에 맞는 마사지를 받을 수 있습니다. 온열 기능은 최소 40도에서 최대 60도까지 조절할 수 있어 피로를 풀고 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다. 또한, 슬랜더의 배터리 용량보다 2배 이상 증가한 2600mAh 배터리를 탑재하여 한 번 충전으로 최대 2시간 동안 사용할 수 있습니다. 디스플레이 패널을 터치식 디지털 방식으로 개선하여 조작이 더욱 편리해졌습니다.

닥터키 종아리 공기압 마사지기

닥터키 종아리 공기압 마사지기

닥터키 종아리 공기압 마사지기(DRK-L7000)는 강력한 공기압으로 지친 근육을 풀어주는 마사지기입니다. 다리에 감싼 후 벨크로로 고정하는 형태로, 사이즈 조절이 가능하여 종아리뿐만 아니라 팔, 허벅지에도 사용할 수 있습니다. 둘레 약 35~50cm까지 사용 가능한 사이즈 조절이 가능해 덩치 큰 남성도 편하게 사용할 수 있습니다.

 

강력한 공기압으로 뭉친 근육을 풀어줍니다. 3가지 모드(활력모드, 휴식모드, 회복모드)와 2단계 강도 조절로 사용자의 취향에 맞는 마사지를 받을 수 있습니다. 무게 약 364g으로 가벼워 휴대성이 뛰어나 가방에 쏙 넣을 수 있어 사무실, 여행지 어디서든 마사지를 할 수 있습니다.

비브아 에어딕 괄사패드

비브아 에어딕 괄사패드

비브아 에어딕 괄사패드는 에어캡 압박과 지압구슬이 결합된 강력한 마사지기입니다. 에어캡 압박은 종아리를 강하게 쥐었다 풀어주어 근육을 이완하고 피로를 풀어줍니다. 지압구슬은 종아리를 꾹꾹 눌러주어 마사지 효과를 더욱 높여줍니다. 강도는 5단계로 조절할 수 있어, 약한 마사지부터 강력한 마사지까지 모두 가능합니다. 마사지 강도는 에어캡 압박과 지압구슬의 강도가 함께 조절됩니다.

 

벨크로는 천 재질의 불규칙한 모양인 다른 제품과 달리 균일한 모양입니다. 방향만 잘 잡아 떼어낸다면, 손아귀 힘이 약한 분도 충분히 벨크로를 떼어낼 수 있습니다. 비브아 에어딕 괄사패드는 강력한 마사지를 원하는 분에게 추천하는 제품입니다. 에어캡 압박과 지압구슬의 결합으로 종아리를 강하게 압박하여 피로를 풀어줍니다. 또한, 5단계로 조절 가능한 강도로 사용자의 취향에 맞는 마사지를 받을 수 있습니다.

브람스 스툴마사지기

브람스 스툴마사지기

브람스 스툴마사지기 BM-944는 발 마사지뿐만 아니라 종아리, 허벅지, 무릎, 아킬레스건 등 다양한 부위의 마사지가 가능한 제품입니다. 특히, 발 마사지는 강력한 롤링 지압 방식으로 발의 주요 지압점을 골고루 자극하여 혈액 순환을 개선하고 피로를 풀어줍니다. 또한, 허벅지와 발뒤꿈치 부분에 온열 기능이 있어 마사지 효과를 배가시켜 줍니다.

 

사용자의 신체 상태에 맞춰 3단계로 강도 조절이 가능하고, 각각 3가지의 자동모드와 수동모드를 통해 다양한 방식의 마사지를 즐길 수 있습니다. 마사지 기능 작동 시 테이블로도 사용 가능한 구조로 설계되어 있어 마사지와 동시에 업무, 독서 등의 활동까지 가능하며, 기기를 사용하지 않을 때는 스툴로 활용할 수 있습니다.

 

패브릭 느낌의 고급 인조가죽 원단을 사용하여 위생적인 이용이 가능하며, 손쉬운 조작 버튼을 통해 마사지 기능을 섬세하게 조절할 수 있습니다. 발 마사지가 필요한 사람, 종아리, 허벅지, 무릎, 아킬레스건 마사지가 필요한 사람, 혈액 순환 개선, 피로 해소가 필요한 사람, 업무, 독서 등 다양한 활동을 하면서 마사지를 받고 싶은 사람에게 추천합니다.

종아리, 다리 마사지기 사용 시 주의사항

종아리, 다리 마사지기는 장시간 서서 일하거나, 운동 후 근육이 뭉친 사람, 부종으로 고민하는 사람 등에게 도움이 되는 제품입니다. 하지만, 잘못 사용하면 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용 시 주의사항을 꼭 숙지해야 합니다.

종아리, 다리 마사지기 사용 시 주의사항

1. 마사지 강도는 자신의 체력과 상태에 맞게 조절하세요.

마사지 강도가 너무 세면 근육에 무리가 가고, 심하면 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서, 처음에는 약한 강도로 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다.

 

2. 마사지 시간은 20분 이내로 제한하세요.

마사지 시간이 너무 길면 근육이 과도하게 자극받아 피로가 오히려 가중될 수 있습니다. 따라서, 20분 이내로 마사지하는 것이 좋습니다.

 

3. 상처나 염증이 있는 부위에는 사용하지 마세요.

종아리, 다리 마사지기는 압박이나 지압을 통해 마사지를 하는 제품이기 때문에, 상처나 염증이 있는 부위에 사용하면 통증을 유발하거나 염증을 악화시킬 수 있습니다.

4. 임산부나 심장 질환, 혈압 질환이 있는 사람은 사용 전에 의사와 상담하세요.

임산부나 심장 질환, 혈압 질환이 있는 사람은 마사지기 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로, 사용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

 

5. 마사지 후에는 충분한 휴식을 취하세요.

마사지 후에는 근육이 이완된 상태이기 때문에, 충분한 휴식을 취해야 합니다. 갑작스러운 움직임을 피하고, 따뜻한 물로 샤워하거나 찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.

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